Статья рассказывает о том, как убеждение в необходимости непрерывного самосовершенствования и недовольство собой могут привести к внутреннему конфликту и несчастью. Автор дает советы, как перестать страдать и начать радоваться жизни, научиться понимать себя, свои желания и строить отношения с миром и с самим собой.